Automutilação
é qualquer comportamento intencional como machucar-se à si mesmo, sem intenção
de suicídio.
Há vários
motivos para que adolescentes cometem este tipo de comportamento, mas alguns
deles são como Depressão, Transtorno Bipolar, Síndrome do pânico, Bulimia,
Anorexia, Bullying, epilepsia, problemas emocionais, transtornos alimentares
dentre outros.
Eu,
praticamente, acho errado este negocio de se ‘cortar’ porque aquilo pode
parecer a melhor maneira de se livrar do seu problema, mas na verdade ele gera
outro! As vezes as coisas parecem que vai dar tudo errado, e que nunca terá um
dia perfeito. As lagrimas que correm em seu rosto parecem que nunca vão se
transformar em sorriso... E quando você menos esperar irá se transformar ;)
#Recomendo:
O livro da Demi!! Gente até eu que não sofro de automutilação fiquei mais
animada (vamos dizer assim) do que o normal, o livro é ótimo, e faz você
refletir sobre a sua vida, e ter uma pequena esperança para que VOCÊ transforme
sua vida melhor! Nem sei como explicar como eu me sento quando eu leio, ela
fala sobre as coisas passadas dela e sempre tem um objetivo para que você tente
alcançar. Então se você não tem, CORRA E COMPREEEEEEEEEEEEEEEE! :D
Dicas
para se livrar da automutilação:
*Se olhe no espelho e fale para si mesma “Você é linda”!
*Troque aquela musica que faz você chorar por uma mega agitada que faça
seu corpo dançar sozinho! (Isso funciona comigo)
*Em vez de você ficar se lamentando por algo ou por alguém, sorria e
pense no que você sonha em ser e vá atrás da realização.
*Você não tem amigos? Pense em algum grupo da escola que você se
identifique e puxe assunto.
*Quando alguém falar algo que você não goste, em vez de você demonstrar
tristeza, sorria e finja que aquilo não foi com você.
*Reze! Sim, pode parecer idiota para quem não acredita muito em Deus,
mas pelo menos agradeça por ter tido aquele dia, pois tem pessoas que apenas
queriam mais um dia para viver.
*Foque num pensamento bom. Nada de ficar pensando em coisas negativas!
*O seu plano não deu certo? Então tente quantas vezes for preciso para
que você consiga o que quer!
*As coisas vão parecer difíceis no começo, mas no final será melhor do
que imagina!
*Ultima coisa: A sua felicidade só depende de você!
Gostou ? Comente! Não gostou? Comente e me diga o porquê... Quero sua
opinião sincera hein!
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qual matéria você gostaria de ler?
